適応障害を発病しただいま休職中です、その1

みなさま、こんにちは。女装家・なかたにりえと申します。いつもブログを訪問くださり、ありがとうございます。

標題のとおり、適応障害を発病してしまい、仕事も休職に追いやられてしまいました。
ここでは、いま現在の心境を、そのまま綴らせていただこうと思います。お見苦しい点もあると思いますが、ご容赦ねがいます。

人間関係からメンタル不調へ

実は現在、会社を休職させていただいてます。よくある話ですが、人間関係でメンタル不調に陥ってしまったのが、原因であります。

あまりもの不調に耐えられず、産業医さんに症状を伝えて相談しました。
いまの状態をありのままに伝えたところ、即座に休職を勧められてしまいました。
主治医の先生に取り次いでいただき、診断書を書いていただいた、という流れでありました。
職場でも理解いただき、休ませてもらう決断をいたしました。

思えば、産業医の先生に相談をしてから約1週間で休職生活に入ったのは、周囲の方々のサポートあってのことだったと思います。感謝するのみであります。

休職開始後、現在約1ヶ月が経過しました。

当初は仕事が気になって、休んでても心がまったく休まらず、逆に苦痛に増えた感じでした。
今ではようやく少し落ち着いてきて、睡眠不足でほとんど眠れなかったものが、今ではだいぶ寝れるようになってきて、回復に向かってるなってのが実感してます。

しかし、この先の身の振り方を少し考えると、未だつらかった思い出が頭を過ぎり、なにもできなくなってしまいます。
メンタルの病気の怖さを思い知らされています。

この休んでいる間に、いろいろ人生について立ち止まって考える時間ができそうだなって、ようやく感じはじめているところです。

冷静に考えると、貴重な時間を確保できたという面では、これもよかったのかな、と思っています。

今後、詳しいことは追々、こちらに記させていただこうと思います。
この自分の今の記録が、後々のどなたかのお役に立てるようにことを、願いながら．．．。

趣味人倶楽部より転載、リライト