発信することって、大事ですよね。

今日は久々に精神的不調。
過去の思い出が頭の中に沸いてきてずっしり来ています。

でも、以前の酷さに比べると、格段に楽です。
もちろん病状の回復なのでしょうが、
こうやってブログに文章として書き出していることが
効果を生んでそうに思います。
目には見えない、読んでくださってる方々が、
きっと苦しみを共有してくれてるんだなって、安堵感ですかね。

1人で苦しみつづけるよりも、
なんらかの手段で誰かとつながるってことの大事さ、
これも休ませていただいて理解できたことと思います。

発信って重要ですね。
忘れずに生きて行きたいです。