［読書］『心とからだの解毒地図』Matty

家族の疲労を癒すため、せめて夜ぐっすりと眠れるようにしてあげようと思い立ち、この本で足ツボの勉強をしてマッサージをしてあげました。
その結果、結構効果てき面でかなり眠れたと言って喜んでもらっております。
いろんな足ツボのことが書かれており参考になりますので、今後重宝したいと思ってます。