心を病んだ日々

相変わらず、今後の生き方について考えております。自分らしく生きるにはどうするべきか？やはり、自分には会社員は向いてないのか？、って考えが強くなり始めてます。 今までの会社生活を振り返って自分のことを掘り下げてみると、やはり人間関係で...

前回の日記でも述べましたが、主治医さんから休職期間延長を勧められてしまい、改めて自分の客観的な現状を知ってショックを受けてしまいました。 で、ここしばらくは苦痛の第二波とでもいうか、精神的に落ち込んでしまい、継続していたランニングや...

先日、主治医の先生から診断いただきました。 休職当初と比べると自分のメンタル面がだいぶ落ち着いていることを自覚していたため、てっきり職場復帰日程を当初の予定どおり進めさせてもらえるものと信じて疑わず臨んだところ．．．、 いろい...

日中は、勉強や読書をしながら自宅で過ごすのがほとんどな毎日。「いまごろ会社ではみんながんばっているのかなぁ？」なんてことを考え出すと自分の状態の情けなさが未だ頭に思い浮かぶもんで、なるべくそっちには目をやらず集中するようにしてます。 ...

休み始めはまったく落ち着かなかったものが、2~3週間経ってからやっと心が平穏っぽくなりました。けど、心のどこかに復帰に焦る気持ちがあり、ときどき仕事のことを考えていたのを主治医の先生から見透かされ、「まだ復帰を急ぐな！」と釘をさされてしま...

標題のとおり、適応障害を発病してしまい、仕事も休職に追いやられてしまいました。ここでは、いま現在の心境を、そのまま綴らせていただこうと思います。お見苦しい点もあると思いますが、ご容赦ねがいます。 休職開始より1か月経過 ...

標題のとおり、適応障害を発病してしまい、仕事も休職に追いやられてしまいました。ここでは、いま現在の心境を、そのまま綴らせていただこうと思います。お見苦しい点もあると思いますが、ご容赦ねがいます。 持て余した時間に考えること ...

標題のとおり、適応障害を発病してしまい、仕事も休職に追いやられてしまいました。ここでは、いま現在の心境を、そのまま綴らせていただこうと思います。お見苦しい点もあると思いますが、ご容赦ねがいます。 人間関係からメンタル不調へ ...