日々の気づき ［読書］『50代から実る人、枯れる人』松尾一也
この本を読んで今後の生き方を考える勇気が持てました。自分の悩みの真相が見えたように思います。また、同世代の同じ悩みを共有できたようにも感じます。50代から実る人、枯れる人（ディスカヴァー携書）価格：1,210円（税込、送料無料) (2023...
なかたに りえ
日々の気づき 日々の気づき ［読書］『心とからだの解毒地図』Matty
家族の疲労を癒すため、せめて夜ぐっすりと眠れるようにしてあげようと思い立ち、この本で足ツボの勉強をしてマッサージをしてあげました。その結果、結構効果てき面でかなり眠れたと言って喜んでもらっております。いろんな足ツボのことが書かれており参考に...
心を病んだ日々 適応障害を発病しただいま休職中です、その9
先日の心療内科の診察にて、主治医の先生によると、やはりわたしの心にはまだ”早く復帰しなきゃいけない”といった義務感的なものが見え隠れするとのこと。・「今の状態で復帰しても、また休職することになりかねない」・「復帰のことは放っておいて、今は遊...
心を病んだ日々 適応障害を発病しただいま休職中です、その8
相変わらず、今後の生き方について考えております。自分らしく生きるにはどうするべきか？やはり、自分には会社員は向いてないのか？、って考えが強くなり始めてます。今までの会社生活を振り返って自分のことを掘り下げてみると、やはり人間関係で悩んでしま...
人生を立て直す過程 お友だちの純女さんが元気づけてくださいました
女性のお友だちから励ましてもらえて元気になった一日の話です。
女装エッセイ 番外編、休職中の気分転換
連載日記ではいろいろと悩んでる様を赤裸々に書かせていただいてますが、気分転換的に趣味の女装も少しだけ楽しんでおりますので、載せちゃいますね。ひとりで悩んでいるだけでなく、たまにはこの姿で出歩いてます。・1枚目はお友だちが経営するスナックを訪...
心を病んだ日々 適応障害を発病しただいま休職中です、その7
前回の日記でも述べましたが、主治医さんから休職期間延長を勧められてしまい、改めて自分の客観的な現状を知ってショックを受けてしまいました。で、ここしばらくは苦痛の第二波とでもいうか、精神的に落ち込んでしまい、継続していたランニングや資格試験勉...
人生を立て直す過程 休職中のリフレッシュ
発病により、相変わらず休職中の日々を送っていますが、しばしリフレッシュに出掛けたときのことを、呟かせていただきます。焦っておりましたおかげさまでだいぶ心がすっきりしておりました。なので、先日の主治医の先生に早期復帰を相談しましたところ、逆に...
心を病んだ日々 適応障害を発病しただいま休職中です、その6
先日、主治医の先生から診断いただきました。休職当初と比べると自分のメンタル面がだいぶ落ち着いていることを自覚していたため、てっきり職場復帰日程を当初の予定どおり進めさせてもらえるものと信じて疑わず臨んだところ．．．、いろいろ近況の話をし、先...
心を病んだ日々 適応障害を発病しただいま休職中です、その5
日中は、勉強や読書をしながら自宅で過ごすのがほとんどな毎日。「いまごろ会社ではみんながんばっているのかなぁ？」なんてことを考え出すと自分の状態の情けなさが未だ頭に思い浮かぶもんで、なるべくそっちには目をやらず集中するようにしてます。しかし集...