適応障害との格闘 元気にしております。
こちらでは久々に日記を更新させていただきます。ご無沙汰してしまいまして、大変申し訳ありません。
未だ闘病中で職場復帰まで至っておりませんが、前回日記掲載時と比べると、かなり元気になりました。この間、心配や励ましをいただいた皆さま、誠...
ストレス
適応障害との格闘 
適応障害との格闘 休職してます。その９
先日の心療内科の診察にて、主治医の先生によると、やはりわたしの心にはまだ”早く復帰しなきゃいけない”といった義務感的なものが見え隠れするとのこと。
・「今の状態で復帰しても、また休職することになりかねない」・「復帰のことは放っておい...
適応障害との格闘 休職してます。その８
相変わらず、今後の生き方について考えております。自分らしく生きるにはどうするべきか？やはり、自分には会社員は向いてないのか？、って考えが強くなり始めてます。
今までの会社生活を振り返って自分のことを掘り下げてみると、やはり人間関係で...
適応障害との格闘 休職してます。その７
前回の日記でも述べましたが、主治医さんから休職期間延長を勧められてしまい、改めて自分の客観的な現状を知ってショックを受けてしまいました。
で、ここしばらくは苦痛の第二波とでもいうか、精神的に落ち込んでしまい、継続していたランニングや...
適応障害との格闘 休職してます。その６
先日、主治医の先生から診断いただきました。
休職当初と比べると自分のメンタル面がだいぶ落ち着いていることを自覚していたため、てっきり職場復帰日程を当初の予定どおり進めさせてもらえるものと信じて疑わず臨んだところ．．．、
いろい...
適応障害との格闘 休職してます。その５
日中は、勉強や読書をしながら自宅で過ごすのがほとんどな毎日。「いまごろ会社ではみんながんばっているのかなぁ？」なんてことを考え出すと自分の状態の情けなさが未だ頭に思い浮かぶもんで、なるべくそっちには目をやらず集中するようにしてます。
...
適応障害との格闘 休職してます。その４
休み始めはまったく落ち着かなかったものが、2~3週間経ってからやっと心が平穏っぽくなりました。けど、心のどこかに復帰に焦る気持ちがあり、ときどき仕事のことを考えていたのを主治医の先生から見透かされ、「まだ復帰を急ぐな！」と釘をさされてしま...
適応障害との格闘 休職してます。その３
休みをいただいてから、はや1ヶ月。だいぶ落ち着いて物事を考えられるようになってます。けど、未だに休職にいたった直接の原因を思い出すと、頭が痛くなってしまいます。原因と言うのが、一緒に仕事をしていたリーダーからの、パワハラと受け止められる行...
適応障害との格闘 休職してます。その２
会社でがんばって働いてらっしゃるみなさまには大変申し訳ない限りなのですが．．．、休職させてもらっているとどうしても時間をもてあましてしまい、自分の生き方について、よ～く考え直してしまいます。
わたしの場合、何事も取り組んでいる最中は...
適応障害との格闘 休職してます。
お久しぶりです。2年弱も日記をほったらかしにしてしまってました。
実は現在、会社を休職させていただいてます。よくある話ですが、人間関係でメンタル不調に陥ってしまい、耐えられず産業医さんに症状を伝えて相談したところ休職を勧められ、主治...