休みをいただいてから、はや1ヶ月。
だいぶ落ち着いて物事を考えられるようになってます。
けど、未だに休職にいたった直接の原因を思い出すと、頭が痛くなってしまいます。
原因と言うのが、一緒に仕事をしていたリーダーからの、パワハラと受け止められる行為によるもの。
とにかく、なにをやってもダメ出しの連続でうんざりでした。出したメールには悉く否定的な回答、電話などでの長時間の説教、休日も徹して取り組んで進めたことも「意味ない」との指摘、チーム内での無視の行為、業務の越権行為、などなど、具体的に書き出すと書き切れないって感じです。これを書きながらも当時がフラッシュバックして来ちゃいます。
まぁ、そもそもの発端は自分の仕事の要領の悪さに業を煮やされたのだと思われ、自分の中にも責任はあると思い直してなんとかがんばっておりました。が、リーダーたるものは、どういう状態でも本人のいいところを見つけて気分を乗せ、ある程度の裁量を持たせるなどしてポテンシャル維持に努めるべき、というのが自分の持論。あまりのギャップに毎日悩み、休日も仕事が頭から離れず、夜も不眠症でほとんど眠れず、食欲不良なども発生。
止めには、会議の最中でみんなの前で机をバンバン叩きながらの叱責と説教、最後に「こいつわけわからん」といった言葉を聞いて、糸が切れてしまった、という次第です。
産業医さんや主治医さんからも心配され、適応障害との診断が下り、現在療養中、という感じです。
休みだした当初はなかなか仕事が頭から離れず、ほんとうに心が落ち着くまでに1ヶ月弱もかかってしまいました。メンタルの病気の怖さを思い知らされた次第です。メンタルケアについて、自分がいままで軽視していたつけが回ってきてしまった感じです。もっとうまく世間と渡り合える性格だったら楽だろうになぁ～
こんな感じなので、いまさらながらメンタルヘルスマネジメントの知識をつけるべく勉強しております。もっと早く気づけてたらなぁ～．．．
趣味人倶楽部 より転載
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