適応障害で苦しんだ日々

先日の心療内科の診察にて、主治医の先生によると、やはりわたしの心にはまだ”早く復帰しなきゃいけない”といった義務感的なものが見え隠れするとのこと。 ・「今の状態で復帰しても、また休職することになりかねない」・「復帰のことは放っておい...

相変わらず、今後の生き方について考えております。自分らしく生きるにはどうするべきか？やはり、自分には会社員は向いてないのか？、って考えが強くなり始めてます。 今までの会社生活を振り返って自分のことを掘り下げてみると、やはり人間関係で...

前回の日記でも述べましたが、主治医さんから休職期間延長を勧められてしまい、改めて自分の客観的な現状を知ってショックを受けてしまいました。 で、ここしばらくは苦痛の第二波とでもいうか、精神的に落ち込んでしまい、継続していたランニングや...

先日、主治医の先生から診断いただきました。 休職当初と比べると自分のメンタル面がだいぶ落ち着いていることを自覚していたため、てっきり職場復帰日程を当初の予定どおり進めさせてもらえるものと信じて疑わず臨んだところ．．．、 いろい...

日中は、勉強や読書をしながら自宅で過ごすのがほとんどな毎日。「いまごろ会社ではみんながんばっているのかなぁ？」なんてことを考え出すと自分の状態の情けなさが未だ頭に思い浮かぶもんで、なるべくそっちには目をやらず集中するようにしてます。 ...